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臉上長痘吃什么好?這些食物或許更適合你

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臉上長痘吃什么好?這些食物或許更適合你

發布日期:2019-05-27 作者: 點擊:

臉上長痘吃什么好?這些食物或許更適合你


  有抱怨:去治痘痘,結果鄭州祛痘凯时專家這也不讓吃那也不讓吃的,是不是一眼看出了我的貧窮,要我喝西北風。

  

  痘星人的飲食確實要多加注意,但也并不是什么都不能吃。

凯时  現在,就給你們一份痘肌飲食替代名單吧!

  

  蔗糖

  替代品:木糖醇,麥芽糖醇

  食用大量的蔗糖,會使體內血糖濃度迅速升高,胰島素也隨之加速分泌,刺激皮脂腺使痘痘爆發。

凯时  而木糖醇,麥芽糖醇具有甜味,食用后不影響血糖波動,不刺激痘痘產生,是非常好的蔗糖替代品,糖尿病病人亦可食用。

  雖然它們的味道都不及蔗糖香甜,但是鄭州祛痘看在既不催痘也不催肥的份上,值得當蔗糖的替代品。

鄭州祛痘  

  奶制品

凯时  替代品:無糖豆漿,無糖酸奶

  很多一天不來一袋牛奶就感覺缺了什么似的,有一些家里是新疆,西藏,內蒙古等地一帶的,對奶制品更加情有獨鐘。但牛奶含有的成分,會催發痘痘生長。

凯时  不管是全脂,還是脫脂牛奶,對痘肌都有威脅(脫脂牛奶的威脅反而更大),因此,鄭州祛痘奶制品是非常不適合痘星人適用的。

  而無糖豆漿和無糖酸奶,并不含催痘的成分,相反,其營養成分對皮膚非常有益。

  

  甜水果

凯时  替代品:番石榴,番茄等含糖低的水果

  夏季正是吃荔枝龍眼芒果西瓜榴蓮的季節,但是為了皮膚,還是少吃為妙。

  像番石榴,番茄這一類的低糖水果,多吃既健康又美膚。 


本文網址:http://kunmingshanshan.com/news/556.html

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